Ćwiczenia pilates - gimnastyka nowej ery

Wydawnictwo: Klub dla Ciebie     Rok wydania: 2002

Liczba stron: 175    Format oprawy: B5    Oprawa: miękka

Autorzy: Lynne Robinson i Gerry Convy. Treść: jak korzystać z książki zanim rozpoczniemy ćwiczenia, sześć złotych zasad, rozgrzewki i ćwiczenia aerobowe z przyrządami, zestawy ćwiczeń bez przyrządów, informacje dodatkowe.