Wydawnictwo: druk niskonakładowy Rok wydania: 1985
Liczba stron: 148 Format oprawy: A5 Oprawa: miękka
Treść: podstawy bioenergetyki, ugruntowanie, oddychanie, seksualność, kontrola i ekspresja samego siebie, życie w "kontakcie", rady i przestrogi, ćwiczenie indywidualne (Ćwiczenia standardowe, ćwiczenia rozgrzewające, ćwiczenia w ekspresji uczuć), ćwiczenia z partnerem, techniki masażu, relaks i medytacja, wskazówki praktyczne dla medytujących.