Wydawnictwo: Jacek Santorski & CO Agencja Wydawnicza Rok wydania: 1994
Liczba stron: 158 Format oprawy: A5 Oprawa: miękka
Treść: otwarcie i wskazówki wstępne, szlachetna ośmioraka scieżka, wskazówki - uczucia, czysta uwaga, wskazówki - wobec myśli, pojęcia i rzeczywistość, wskazówki - przedmioty zmysłów, opowieści, wskazówki - intencje, wskazówki - jedzenie, przeszkody, wskazówki - świadomość, wojownik, ćwiczenie koncentracji, trzy filary dharmy - parami, świety Jan do krzyża i święty Franciszek Salezy, cztery szlachetne prawdy, postanowienie w połowie odosobienia, karma, wskazówki - stany umysłu, czystość i szczęście, oddanie koło życia - śmierci i odrodzenia, śmierć i miłująca dobroć, TAO, czynniki oświecenia, ścieżki buddyjskie, uwagi końcowe.