Wydawnictwo: Dom Wydawniczy Limbus Rok wydania: 1997
Liczba stron: 236 Format oprawy: A5 Oprawa: miękka
Jak poprzez medytację i wewnętrzne poznanie osiągnąć spokój i wyzwolić się z więzów lęku. Wprowadzenie J.Ś. Dalaj Lama. Treść: poków wewnetrzny, osobista przemiana, pokój zewnętrzny.