Wydawnictwo: Księgarnia Stowarzyszenia Nauczyciela Polskiego Rok wydania: 1923
Liczba stron: 201 Format oprawy: A4 Oprawa: twarda
Wydanie trzecie. Treść: aryjskie tradycje, warunki powodzenia ćwiczeń, rytm oddychania, ćwiczenia ożywczel, umiejętność odpoczynku, ćwiczenia psychofizyczne, ćwiczenia estetyczne, radża joga, zastosowania szczegółowe, posty, modlitwa, służba boża.