Wydawnictwo: Centrala usługowo-Wytwórcza Rok wydania: 1981
Liczba stron: 56 Format oprawy: B5 Oprawa: miękka
Informacja 1981/zeszyt 4.Treść: joga w Wschodzie i Zachodzie,. pięć zasad samooczyszczenia, o rozwijaniu w sobie czterech zalet, postawa - oddech i uwaga, koncentracja - medytacja i kontemplacja.