Joga dla ciebie

Wydawnictwo: Krajowa Agencja Wydawnicza     Rok wydania: 1990

Liczba stron: 111    Format oprawy: B5    Oprawa: miękka

Treść: co to jest joga?, ćwiczenia wprowadzające, asany - postawy według Hatha jogi, ćwiczenia podstawowe, ćwiczenia zasadnicze, rady doświadczonych joginów, Prana - Akasa _ Czitta, Pranajama, odmiany pranajamy, wskazówki specjalne, co to jest koncentracja?, zestawy ćwiczeń.