Tai Chi Chuan - filozofia i praktyka

Wydawnictwo: KOS     Rok wydania: 2001

Liczba stron: 142    Format oprawy: A5    Oprawa: miękka

Treść: historia tai Chi Chuan, podstawowe pojęcia, zasady ruchu Tai Chi Chuan stylu Yang, podstawy filozoficzne ruchu, wpływ ruchu Tai Chi na zdrowie, medytacja, trening - praktyka, forma Tai Chi - Tai Chi Chuan - 24 ruchy formy stylu Yang.