KUMITE nie tylko dla czarnych pasów

Wydawnictwo: Warszawskie Centrum Karate     Rok wydania: 1997

Liczba stron: 136    Format oprawy: B5    Oprawa: miękka

Treść: co oznacza kumite, technika skuteczna, cel i odległość od niego, Sensei - któż to taki?, inicjatywa w walce, obrona przed uderzeniem na nogę zakroczną, obrona przed atakiem ręcznym na nogę wykroczną, obrona przed podwójnym atakiem ręcznym, obrona przed kopnięciem prostym do przodu, obrona przed kopnięciem bocznym, obrona przed kopnięciem okrężnym, obrona przed obrotowym kopnięciem okrężnym, kombinacje ataku, zaawansowane techniki nożne, kombinacje samoobrony, walka sportowa, strona duchowa.