Autopsychoterapia

Wydawnictwo: Akademia Teologii Katolickiej     Rok wydania: 1985

Liczba stron: 359    Format oprawy: B5    Oprawa: miękka

Treść: poznanie siebie jako forma autopsychoterapii (rozpoznawanie działania i ekspresji potrzeb psychicznych, rozpoznawanie zachowań obronnych, zespoły cech i reakcji składających się na dojrzałą - dobrze przystosowana i niedojrzałą osobowość), praktyka autopsychoterapii (treningi relaksacyjne, medytacja jako forma autopsychoterapii, zwalczanie lęku i niepokoju, budowanie dojrzałego - pozytywnego obrazu siebie, analiza transakcyjna i racjonalno -emocyjna terapia Ellisa jako formy autopsychoterapii, rady autopsychoterapeutyczne filozofów).