Tai Chi Chuan - Taoistyczna droga do zdrowia

Wydawnictwo: AMBER     Rok wydania: 1999

Liczba stron: 143    Format oprawy: B5    Oprawa: miękka

Chińska sztuka wiodąca do osiągnięcia harmonii ciała, umysłu i duszy. Treść: historia tai chi chuan, zasady Najwyższego Szczytu, Jin i jang, cele w dążeniu do doskonałości, pozycje tai chi, I Fu Shou (klejąca się ręka), wirujące przedramiona i wirujące dłonie, sztuka miecza tai chi (T'ai Chi Chien), taniec tai chi, sztuka kija tai chi, sekwencje ruchów tai chi chuan, forma tai chi chuan, korzyści z uprawiania tai chi chuan.