Wydawnictwo: Bauer-Weltbild Media Sp. z o.o., Sp. K Rok wydania: 2004
Liczba stron: 176 Format oprawy: A5 Oprawa: twarda
Treść: ABC medytacji, ośmiotygodniowy program medytacji, pojedynczy oddech, nagi dżwięk, obserwacja odczuć w ciele, magiczna chwila, grzeczna odmowa, obserwacje ekranu, medytacja serdeczności, synteza...