Vipassana - praktyka uważności.

Wydawnictwo: "KOS"     Rok wydania: 2004

Liczba stron: 45    Format oprawy: A5    Oprawa: miękka

Praktyka uważności. Praca zbiorowa:-Ken Keyes Jr., -OSHO, -Mariusz Włoczysiak. Treść: techniki rozwijania uważności, natychmiastowy Podwajacz Uważności, wskazówki do praktyki, narastająca uważność, trzy warunki samodzielnej praktyki medytacji, trzy etapy uważności, obserwacja oddechu, Vipassana - medytacja wglądu, obserwacja oddechu, kilka prostych spostrzeżeń, czemu służy medytacja?