Tai Chi krok po kroku

Wydawnictwo: Rebis     Rok wydania: 2001

Liczba stron: 138    Format oprawy: B4    Oprawa: twarda

Zapoznaje z podstawowymi ruchami tai chi i wyjaśnia istotę całej nauki. Przejrzyste rysunki i proste opisy umożliwiają samodzielne wykonanie wszystkich ćwiczeń. Treść: podstawy tai Chi (podstawowe ruchy, siła i ruch, równowaga i ruch, ćwiczenia z partnerem); forma małego okregu (forma, jedno pociągniecie pędzla).