Techniki oddychania (Techniki wydłużające oddech i życie)

Wydawnictwo: KOS     Rok wydania: 2003

Liczba stron: 137    Format oprawy: A5    Oprawa: miękka

Przedstawione w książce ćwiczenia oddechowe służą nie tylko poprawie samopoczucia, ale także odbudowie wzajemnych powiązań między oddechem, ciałem, a świadomością. Treść: wprowadzenie, proste techniki oddechowe, medytacyjne techniki oddechowe, techniki oddechowe dla zaawansowanych.