Wydawnictwo: - niskonakładowy - Rok wydania: Nieznany
Liczba stron: 45 Format oprawy: A5 Oprawa: miękka
Treść: wprowadzenie, znaczenie pranajamy i zasady jej stosowania, wpływ prany na system nerwowy, pięć głównych rodzajów prany - czyli pięć rodzajów energii życia, praktyczne lekcje oddychania jogistycznego - czyli pranajam, proporcje czasowe w oddychaniu, praktyka jogistycznego oddychania zmierzającego do oczyszczenia nadis - czyli fizycznych i subtelnych przewodów nerwowych, trzy bandhy - czyli zamknięcia, ćwiczenia oddechowe dla zaawansowanych, mniej znane pranajamy, wskazówki ogólne do ćwiczeń oddechowych, koncentracja na solaris plexis i leczenie praną.