Relaks w 90 sekund

Wydawnictwo: KOS     Rok wydania: 2003

Liczba stron: 220    Format oprawy: A5    Oprawa: laminowana

Wydanie rozszerzone. Autor przedstawia ćwiczenia rozluźniające, które zapobiegają lub zmniejszają stres, jednocześnie zwiększając aktywność umysłową. Są one zabawne, przeznaczone dla każdego i można je wykonywać wszędzie.