Sztuka odmładzania i długowieczności - ZEN makrobiotyczny

Wydawnictwo: KOS     Rok wydania: 2001

Liczba stron: 212    Format oprawy: A5    Oprawa: miękka

297 przepisów, aby żyć w radości, bez zmęczenia i chorób, aby mieć dobry apetyt i dobrze spać, aby mieć niezawodną pamięć. Treść: wstęp, makrobiotyka i medycyna wschodnia, moja terapia, siedem warunków dobrego zdrowia i szczęścia, wiara - dzięki niej wszystko jest możliwe, jin i jang, moja kuchnia makrobiotyczna lub 10 sposobów właściwego odżywiania się, podstawowe produkty, produkty dodatkowe, dania specjalne, sugestie postępowania w kilku wybranych chorobach, diety zdrowotne, pożywienie dla niemowląt, kilka spostrzeżeń.