Lecz się sam - poradnik terapii naturalnej (Systemy wschodnie)

Wydawnictwo: nakładem autora     Rok wydania: 1992

Liczba stron: 255    Format oprawy: A5    Oprawa: miękka, obwoluta

Tom 3 z serii "Lecz się sam". Treść: co to jest joga, postawy bierne i czynne, ćwiczenia a pora dnia, ćwiczenia praktyczne, asany - postawy według Hatha Jogi, zestawy ćwiczeń, prana - Akasa - Czitta, odmiany pranajamy, wskazówki specjalne, mieszenie lecznicze (masaż), akupresura - ugniatanie według wschodnik systemów leczniczych, z doświadczeń chińskiej medycyny, niektóre potrawy wg kuchni chińskiej uwzględniające 5 elementów.