Joga (cwiczenia fizyczne, oddychanie, trening autogeniczny)

Wydawnictwo: Liga higieny Psychofizycznej     Rok wydania: 1990

Liczba stron: 140    Format oprawy: A5    Oprawa: miękka

Treść: co to jest joga?, pranajama, asany, kurs asan jogistycznych, higiena - sposób odżywiania się - sen, koncentracja - autosugestia - trening autogeniczny, planowanie ćwiczeń jogistycznych i wstawianie ich do planu treningu sportowego, literatura.