Sen i jego uzdrawiająca moc

Wydawnictwo: Delta     Rok wydania: 1998

Liczba stron: 158    Format oprawy: B5    Oprawa: twarda

Treść: czym jest sen (regeneracja, rytmy snu i czuwania, czas i struktura snu, rola marzeń sennych), świat bezsenności (wrogowie snu, zaburzenia snu, zaburzenia snu u dzieci), jak przywołać dobroczynny sen (dobry dzień - dobra noc, miejsce do spania, rytuały przedsenne, czy stosować pigułki), środki naturalne