Wydawnictwo: Fundacja Źródła Życia Rok wydania: 1992
Liczba stron: 170 Format oprawy: A5 Oprawa: miękka (zbindowana)
Zbiór smacznych i prostych w wykonaniu przepisów wegetariańskich opracowanych na kompozycji naturalnych składników: śniadania i kolacje, napoje - mleko i soki, zupy, sałatki dania główne, dania z warzyw, sosy i pasty, kanapki, desery, chleby, podstawowe zasady zdrowego odżywiania się, przykładowe menu, menu na szczególne okazje.