Chwyty obronne - samoobrona dla wszystkich

Wydawnictwo: MON     Rok wydania: 1977

Liczba stron: 324    Format oprawy: A5    Oprawa: miękka

Treść: ogólne wiadomości o samoobronie, podstawowe umiejętności z zakresu samoobrony, pady i przewroty stosowane w samoobronie, technika chwytów obronnych, nauczanie i prowadzenie zajęć z samoobrony, urządzenie - sprzęt i ubiory do zajęć z samoobrony.