Mudra joga - JOGA PALCÓW I DŁONI

Wydawnictwo: Oficyna Wydawnicza aBa     Rok wydania: 2000

Liczba stron: 124    Format oprawy: A5    Oprawa: miękka

Treść; właściwe praktykowanie, usunąć z drogi przeszkody, dwa bieguny - ha i tha, mudra - właściwości terapeutyczne, prana i bandhas - kierowanie energią ciała, mudry w jodze, mudry i mantry do medytacji i skupienia wewnętrznego, mudry w tańcu hinduskim - poznanie siebie.