Wydawnictwo: Limbus Rok wydania: 2000
Liczba stron: 152 Format oprawy: A5 Oprawa: laminowana
Treść: czym jest joga, jama i nijama, asany i ich terapeutyczne zastosowanie, pranajama, kilka spojrzeń na koncentrację, umysł i jego analiza, czym jest medytacja?, samadhi.