Wydawnictwo: Znaki Czasu Rok wydania: 1987
Liczba stron: 327 Format oprawy: A5 Oprawa: miękka
Treść: zarys zasad żywienia, składniki pożywienia i ich rola w ustroju człowieka, towaroznawstwo wegetariańskich produktów spożywczych, dieta wegetariańska przy różnych chorobach, zdrowa zywność, jadłospisy i przepisy kulinarne (zupy, drugie dania, jarzyny gotowane i surówki, desery, sosy).